Les règles d'or
- Ne pariez jamais de l'argent que vous ne pouvez pas vous permettre de perdre.
- Fixez un budget mensuel et respectez-le, quels que soient les résultats.
- Ne cherchez pas à « vous refaire » après une perte : c'est le principal piège.
- Ne pariez pas sous l'influence de l'alcool, du stress ou de la colère.
- Faites des pauses régulières et gardez du temps pour d'autres activités.
Signaux d'alerte
Il est peut-être temps de demander de l'aide si vous :
- Augmentez vos mises pour compenser des pertes.
- Mentez à votre entourage sur le temps ou l'argent consacré au jeu.
- Négligez votre travail, vos études ou vos relations à cause des paris.
- Empruntez de l'argent ou vendez des biens pour continuer à jouer.
- Ressentez de l'anxiété ou de l'irritabilité quand vous ne pouvez pas parier.
Outils de protection
Les opérateurs agréés ANJ proposent des dispositifs que vous pouvez activer à tout moment :
- Limites de dépôt : plafond journalier, hebdomadaire ou mensuel.
- Limites de mise : contrôle du montant par pari.
- Auto-exclusion : suspension temporaire ou définitive de votre compte.
- Interdiction volontaire de jeux : inscription sur le fichier national géré par l'ANJ.
Où trouver de l'aide ?
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Joueurs Info Service — 09 74 75 13 13 (appel non surtaxé, 7j/7)
www.joueurs-info-service.fr -
Adictel — accompagnement et auto-exclusion multi-opérateurs
www.adictel.com -
ANJ — régulateur, informations et interdiction volontaire
anj.fr
Notre engagement
Choix Pari ne s'adresse qu'aux majeurs et ne référence que des opérateurs licenciés. Nous rappelons systématiquement les risques liés aux paris sportifs et encourageons chaque visiteur à jouer de manière responsable.